Problem alkoholizma v družinah je v mnogih državah zelo pogost. Po statističnih podatkih se vsaka tretja ženska sooča z alkoholizmom svojega moža, izkaže se, da je alkoholik v 30% naših družin - ta številka je zastrašujoča. Hkrati pa moževo prekomerno uživanje alkohola škodljivo vpliva na celotno družino in veliko število takih družin že postaja družbeni problem. Družine, v katerih moški pije, pogosteje postanejo socialno ogrožene, otroci v takih družinah trpijo. Poskusimo ugotoviti, zakaj moj mož pije in kaj storiti glede tega.
Glavni razlogi, zakaj mož začne piti
Najprej velja ločiti med vsakodnevno pijanostjo in alkoholizmom. Prvi je pitje alkohola iz užitka, drugi pa zasvojenost. Če pa pije iz užitka, ima pivec veliko možnosti, da sčasoma postane alkoholik. Razlogi, zakaj mož začne piti, so naslednji:
- Zabava. Mnogi ljudje začnejo piti alkohol na zabavah, v družbi, za razpoloženje. Pivo na pikniku poleti, kozarec šampanjca na silvestrovo ali koktajl ali dva v baru ob koncu tedna – zdi se, da s tem ni nič narobe.
- Tradicije. Moški pri nas odraščajo v kulturi nenehnega pitja: ob praznikih je navada piti, če se zgodi kaj pomembnega, se je treba najprej napiti, ljudje v družbi pa so nezaupljivi do osebe, ki ne pije. .
- Komunikacija. Pitje vam pomaga, da se pridružite ekipi, se sprostite in se počutite bolj samozavestni. Mnogim moškim je težko spoznati dekle brez alkohola, na ta način premagajo sramežljivost.
- stres. V postsovjetskem prostoru ni običaja obiskati psihologa, kultura pa moškemu vsiljuje podobo brutalnega, moškega moškega, ki nima psihičnih težav in ne deli svojih izkušenj. Moški so pogosto čustveni in občutljivi, vendar so prisiljeni skrivati svoja čustva in pitje postane edini način za obvladovanje stresa. To je pogost razlog za nastanek in razvoj alkoholizma.
Kako razumeti, da je vaš mož postal alkoholik - glavni znaki
Mnogi moški občasno pijejo alkohol, na primer na počitnicah. Zgodi se, da gredo čez mejo. Kdaj naj vas začne skrbeti? To vprašanje psihologom pogosto postavljajo žene takšnih moških. Diagnozo alkoholizma lahko postavi le zdravnik. Obstajajo opozorilni znaki, ko se pojavijo, je čas za ukrepanje.
Redna uporaba
Če moški ne pije občasno, ampak pogosto in redno, na primer ob koncu tedna, je to že razlog za skrb. Če vaš mož pije vsak dan, čeprav malo, je to znak odvisnosti. Pomembno je tudi, kakšne pijače pije in v kakšnih količinah. Dva litra piva vsak večer je veliko.
Toleranca na alkohol in odtegnitveni simptomi
Alkohol je strupen za telo. Prvi primeri uporabe povzročijo hudo zastrupitev, omotico, slabost in bruhanje. Ljudje temu rečejo "neznanje, kako piti". Sčasoma se poveča toleranca, torej odpor do alkohola, in človek lahko pije več. Tako se pojavijo odtegnitveni simptomi ali mačka – slabo počutje naslednje jutro. V končni fazi alkoholizma se toleranca na alkohol spet zmanjša - da se napijete, je dovolj majhna količina alkohola, dobesedno "vohanje plute". In odtegnitveni sindrom postane izrazit in boleč, pojavi se močna želja po alkoholu in želja po mačku - pijte malo, da ublažite bolečino. Navada mačka postane nekakšna prehodna točka, po kateri se lahko razvije hud alkoholizem.
Pojav popivanja
Popivanje je neprekinjeno uživanje alkohola več dni (3 ali več). Hkrati pa mož, ki pije, vstopi v poseben cikel pitja: vsako jutro se počuti slabo, dobi mačka, čez dan pije in spet postane močno opit, naslednje jutro pa se spet počuti slabo in se vse ponovi. Pri dolgotrajni uporabi alkohola se pojavijo duševne motnje, na primer alkoholni delirij - "delirium tremens", stanje spremenjene zavesti, ki ga spremljajo huda vznemirjenost, tesnoba, strah ali agresija in halucinacije.
Osebnostne spremembe
Redno opijanje vodi do postopnih osebnih sprememb, ki so bližnjim nevidne, a se jih strokovnjaki za odvisnosti dobro zavedajo. Take spremembe vključujejo:
- Povečana razdražljivost in težave pri obvladovanju jeze;
- Oslabitev volje, nezmožnost upreti hrepenenju;
- Samoobtoževanje, krivda in izguba samospoštovanja;
- Nezmožnost prevzemanja odgovornosti za svoja dejanja;
- Laganje bližnjim in samoprevara.
Sčasoma se alkoholik spremeni v nekakšnega odraslega otroka: za nič ni odgovoren, ne more nadzorovati svojih dejanj, nanj je nemogoče računati - navsezadnje se lahko v vsakem trenutku napije, pozabi na dogovore, troši. denarja ali celo pokazati agresijo do ljubljenih : V tem primeru postane nevarno. Trezen alkoholik se pokesa svojih pijanih dejanj in doživlja močne občutke krivde, jeze nase ali frustracije, kar ga spet spodbudi k pitju alkohola, da bi se odvrnil od teh negativnih čustev. Razume, da se dogaja nekaj slabega, vendar ne more storiti ničesar. Žene zasvojenih mož pogosto pravijo o njih: "tako dober je, ko je trezen, ko pa pije, je drugačen človek. "
Družbene posledice
Običajno sorodniki pivca do zadnjega trenutka skrivajo njegovo odvisnost od drugih. Toda pride čas, ko je to že težko narediti. Alkoholik zamudi delo ali naredi resne napake, zaradi katerih ga odpustijo. Pijan lahko stori različne prekrške ali se poškoduje. Človek, ki redno pije, postopoma izgubi samokontrolo in postane zelo neprijeten: prijatelji in celo sorodniki se obrnejo stran od njega. Postopoma se ga okolica začne izogibati in njegov celoten družbeni krog je omejen na kolege alkoholike. Če se to zgodi, je zelo težko izstopiti iz takšnega začaranega kroga.
Napake, ki jih žene pogosto delajo z možem, ki pije
Psihologi imenujejo žene mož pivcev "soodvisne". Ta izraz pomeni svojce odvisnikov, ki so z njimi v tesnem stiku in katerih psiha se prav tako neizogibno spremeni. Njihovo vedenje se spremeni tako, da tudi proti njihovi volji prispeva k razvoju alkoholizma. Tu so glavne napake, ki jih delajo žene alkoholikov:
- Obtožbe. Seveda vedenje pijanega moškega in njegove posledice ne ugajajo njihovim ženam. Poskušajo vplivati na svoje može - grajajo, nagajajo, se obračajo na svojo vest. Tako samo podpirajo občutek krivde – enega glavnih vzrokov alkoholizma.
- Poskusi skriti težavo pred drugimi. Žena pogosto pokriva svojega moža pred sorodniki, išče izgovore za svoje nadrejene in sama rešuje vse težave. Ali pa vztraja, da pije doma, zaprt - varneje je.
- Podpora življenjskemu slogu odvisnika: žena graja svojega moža, vendar mu lahko pomaga "ozdraviti" od mačka, mu daje denar za pijačo, ga išče med njegovimi prijatelji alkoholiki in ga pripelje domov. Včasih pije z njim - iz ideje, da bo tako manj pil.
- Škoda za moža in vera v njegove obljube, da bo nehal piti: nikoli se ne izpolnijo.
- Ignoriranje problema: ker je mož dober, ko ne pije, žena resignirano tolerira njegovo pijanost.
Pogosto v soodvisnih družinah lahko opazimo situacijo, ko se zdi, da se žena bori z moževim alkoholizmom - sramuje ga, ga tolerira, mu postavlja ultimate, ga prikrajša za denar ali seks in začenja škandale. Toda hkrati vsi njeni poskusi nimajo učinka: mož le vedno več pije, ženi pa je vse težje. Je pa deležna velikega sočutja znancev, ki so seznanjeni s situacijo. V primerjavi z možem, s tistimi okoli sebe je takšna ženska videti kot velika mučenica, ljudje sočustvujejo z njo in sočustvujejo z njo. Možev alkoholizem uporablja za opravičevanje lastnih težav in neuspehov.
Kaj storiti, če vaš mož pije vsak dan - nasveti psihologov in narkologov
Če vaš mož pije, je najslabša rešitev, da to težavo prenašate, »nosite svoj križ« in ne naredite ničesar. Seveda lahko ženska vedno vloži zahtevo za ločitev in odide. Poleg tega mož pijanec družini pogosto prinese več težav kot pomoč, sredstva in denar. Lahko pa se poskusite znebiti zasvojenosti in rešiti družino. Vsi tisti, ki so blizu alkoholiku, morajo biti potrpežljivi: težko bo.
- Najpomembneje je, da iz družinskega življenja izločimo alkohol. Popolnoma in za vedno. Ne pozabite, da nekdanjih alkoholikov ni. Da se izognete provokaciji, naj v vaši hiši nikoli več ne bo alkohola.
- Najverjetneje mož ne bo priznal težave in ne bo pokazal želje po zdravljenju do zadnjega trenutka. Včasih želi pivec po zastrašujoči ali boleči izkušnji prenehati, a potem njegova odločnost oslabi – do naslednjič. Narkologi lahko pomagajo - očistijo kri toksinov, lajšajo resno telesno stanje, izboljšajo vaše počutje s pomočjo zdravil. Nato naj z odvisnikom sodeluje psihoterapevt, saj je psihično odvisnost težje premagati kot fizično.
- Pomembno je vzpostaviti stik. Pogovorite se z možem, ugotovite, zakaj pije. Vendar vam ni treba postati psiholog za svojega moža. Duševne težave je bolje zaupati strokovnjaku.
- Spremenite svoje okolje. Vse prijatelje alkoholike, ki potegnejo ozdravljenca nazaj v svoje močvirje, je treba izrezati iz svojega življenja.
- Ne jemljite vsega nase. Ne dajajte možu denarja, ne skrivajte njegovih težav pred sorodniki. Ne pozabite, da ste tudi vi človek. Pazite nase, vaše življenje ne bi smelo biti zgrajeno okoli družinskega problema.
- Ne sramoti človeka in ne zasmili se mu. Če vidite, da se skuša rešiti, mu lahko pomagate in ga podpirate pri vseh njegovih dobrih prizadevanjih. Vendar bodite neomajni, če bo spet segel po steklenički.
Ne pozabite, da je težko rešiti problem alkoholizma samo v družini. Poiščite pomoč: pri narkologih, psihologih, podpornih skupinah.
Tradicionalne metode zdravljenja alkoholizma
Vse metode zdravljenja lahko razdelimo na medikamentozne in psihoterapevtske.
S pomočjo zdravil lahko zdravniki:
- Lajšanje mačka;
- Izboljšati počutje, podpirati delovanje notranjih organov;
- Očistite kri strupenih snovi - produktov razgradnje alkohola;
- Zmanjšajte željo po uživanju alkohola - tako imenovano nadomestno zdravljenje.
Psihoterapevtske metode pomagajo zmanjšati psihično odvisnost. Tej vključujejo:
- Kodiranje: zdravnik odvisniku naroči, naj ne pije, sicer se mu bo zgodilo kaj hudega. Prej je bila priljubljena tudi metoda kodiranja drog - pod kožo alkoholika so šivali posebno kapsulo, ki bi ob vstopu alkohola v krvni obtok sproščala strup, ki je povzročil smrt pacienta.
- Klasična hipnoza: psihoterapevt da navodilo, naj ne pije ali želi alkohola. Ta metoda je podobna kodiranju, vendar je nekoliko nežnejša, saj ne vključuje neposredne nevarnosti za zdravje ali življenje, če se uporablja.
- NLP ali nevrolingvistično programiranje: specialist uporablja pacientove zaznavne kanale - slušne, vizualne in taktilne - za krepitev želenih reakcij v njem in zmanjšanje hrepenenja po alkoholu.
- Kompleksna terapija (psihoanaliza, CBT, Gestalt pristop): psihoterapevt poglobljeno analizira psihološke težave odvisnika in nakaže načine za njihovo rešitev, pomaga pri učenju novih načinov vedenja.
Alternativna medicina
Netradicionalne metode zdravljenja alkoholizma vključujejo zeliščna zdravila, ki ob sočasni uporabi z alkoholom povzročijo močno reakcijo telesa. Na primer, gnojna goba, okusna in neškodljiva, že z majhnim odmerkom alkohola povzroči hudo slabost, bruhanje, vročino in palpitacije. Pri dolgotrajni uporabi se aktivne snovi gob kopičijo v telesu in se ne izločijo v celoti, kar zagotavlja značilno reakcijo na vsak vnos alkohola. Ta metoda se že dolgo uporablja v vaseh za zdravljenje alkoholikov od odvisnosti.
Za lajšanje bolečega stanja zastrupitve z alkoholom se uporabljajo tudi ljudska zdravila: decokcija mete in melise, šentjanževke, lovorjev list, jabolčni kis, med, mešanica soka zelja in granatnega jabolka.
Uporabljajo se tudi vse vrste zarot in klevetanja o vodi, "da mož ne pije", molitve, graje proti pijanosti - te metode so priljubljene med ljudmi, vendar njihova učinkovitost ni dokazana.
Ali je moža moža prisiliti, da preneha piti brez njegovega soglasja?
Nekatere žene, ko vidijo, da njihov mož noče prenehati s pitjem alkohola, ga poskušajo sami odvaditi slabe navade brez njegove vednosti. Hrani in pijači na primer dodajajo nekatera zdravila. To je precej nevarno in zdravniki tega ne priporočajo.
Za opustitev pitja si mora odvisnik sam želeti, saj se zaveda, da alkoholizem uničuje njegovo zdravje, odnose in življenje. A to se ne zgodi pogosto. Zasvojenost tako spremeni psiho, da si alkoholik prizadeva, da nikoli ne bi nehal piti.
So pa stvari, ki jih lahko žena alkoholika kadarkoli začne početi, da bi njen mož prenehal piti, in so odvisne samo od nje. Zavedati se mora svojega položaja žrtve in spremeniti svoj način razmišljanja. Začnite spreminjati tisto, kar vam v življenju ni všeč, ne tolerirajte tega, kar vam ni všeč, spoštujte sebe. Ne rešujte težav drugih ljudi, ne prevzemajte odgovornosti za drugega odraslega. Pomembno si je zapomniti, da alkoholizem ni bolezen, ampak škodljiva zasvojenost, ki uničuje življenje in družino. Da bi se spremenili in začeli bolj razmišljati o sebi, boste morda potrebovali dolgotrajno delo s psihologom.
Kako veste, kdaj je čas, da poiščete pomoč pri narkologu?
Obstaja več značilnih znakov, po katerih lahko zagotovo rečemo, da je odvisnost šla predaleč in je ni mogoče premagati brez strokovne pomoči. Tej vključujejo:
- Pogosta, redna uporaba z bolečim mačkam;
- Pomanjkanje nadzora nad količino pitja (ko človek začne piti, ne more prenehati);
- Pitje sam doma (tiho pitje doma lahko kasneje vodi v hudo alkoholizem);
- Laži in skrite steklenice alkohola (mož poskuša prikriti dejstvo, da pije od svoje žene);
- Večdnevna popivanja, iz katerih se pijanec ne more več pobrati sam.
Vsi ti znaki kažejo na razvoj nevarne stopnje alkoholizma, ko odvisnik potrebuje nujno strokovno pomoč. Svojci alkoholika morajo poslati na zdravljenje, sicer se bo njegova zasvojenost hitro razvila z najhujšimi posledicami, celo s smrtjo. Ni treba ogrožati življenja in zdravja vseh družinskih članov, bolje je, da se takoj posvetujete z zdravnikom.